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问青云飞要了耳机，戴上以后开始找音频。

“好多人的痛苦来源不是来自于别人的伤害，而是来自于他们自己想持续地做一个完美的好人。

说白了，就是想让所有人都满意，让所有人都喜欢，往往把别人的需求摆在第一位；却总是忽略自己的感受，从而产生了很多心理疾病和心理障碍。

取悦症，虽然带一个症字，其实不是一种病，它只是一种心理倾向，有点像拖延症。

你说拖延症是病吗？它肯定不算病嘛，它又没有让我们的身体产生病变，是吧？但是如果你不重视它的话，它又会把人弄得很难受。

就是如果旁边人不拉一把，自己也认识不到这个问题的话，他就很容易陷入到一个怪圈出不来，这个就是取悦症的一大危害。”

第859章不是病就好

“它是处在一个灰色地带的心理区域，是一种很常见的心理状态，只不过我们平时没有准确地把它表达出来。

所以下面我要说的所有类型的取悦症都只是指一种行为倾向，它并不是什么真的病。

如果你发现某些情形和自己相似，那也只是说明有这种倾向罢了，千万不要觉得自己就是有病。”

楚丽华噗嗤就笑了，本来刚觉得自己是不是心理有病，结果课程里就来了这么一句这个老师有意思。

——“听什么呢？乐成这样？”

青云飞突然凑过来给楚丽华把被子掖了掖。

——“老公，我预感到你会对我越来越好了，所以就忍不住笑了。你看，这不就是。我感觉自己越来越幸福了！

嫁给你，我赌赢了！”

青云飞有些害羞了，“别给我整这些虚头巴脑的。”

楚丽华微笑着没有反驳，然后握了握青云飞的手。

青云飞拍了拍楚丽华以后，带着小七回去给她做饭去了。

楚丽华接着戴上耳机听刚才的取悦症。

“分为了认知型、习惯型和逃避型这三类，我们了解自己以后，可以按照书中介绍的一个21天改善取悦症的方法来加以改善。

第一种认知型的取悦症。这类人的心理障碍，是由一些错误的观念引起的。这些错误的观念是啥呢？

第一个错误的观念就是，他们会认为只要我当个好人，我对别人好，那么别人就应该对我好，如果别人对我不好，那么就是我自己的不对。”

！！！

这不就是说的自己吗？

“他们内心的矛始终是指向自己的，从来不指向外部，不管遇到什么问题，他们都觉得是自己的错，先从自己身上找原因。

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