纪菱被师尊师兄抽取灵根，换给备受宠爱的小师妹姜宝儿。生死存亡之际，她被合欢宗掌门救走，成了门下新任小师妹。只是，这个合欢宗有些不正规传说中的妖孽掌门沉迷吃吃喝喝；恋爱脑师兄说恋爱脑的极限是自恋；师姐信奉的是胳膊比腿粗，姻缘不会输；猫耳小师弟说媚术不如卖萌，毛茸茸拯救世界！纪菱……纪菱手拿菜刀背上大锅：要想赢得一个人的心，就先勾住ta的胃。一定程度上，她也是个合格的合欢宗门人了……吧？原本只会生啃灵药不爱吃饭的修士们发现合欢宗小师妹做的美食能补充灵力！能突破境界！能消灭心魔！他们癫狂了，发疯了，爱了爱了！前师门也后悔了，抬着换上灵根却变成鼎炉的姜宝儿上门求救。护短的掌门手指大门外：“看好了啊，碧霄宗与孽畜不得入内。”
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